Libro de autoayuda y desarrollo personal que invita al lector a reconocer que muchas veces la voz más dañina no es la de los demás, sino la propia mente. A través de reflexiones, ejercicios y un método práctico (llamado método VEGA), el autor propone que el principal obstáculo para nuestro bienestar no son siempre las personas externas, sino nuestros pensamientos negativos, autocríticas y actitudes que nos sabotean desde dentro. El libro parte de una idea poderosa: imagina tener a tu lado a alguien que te menosprecia, te desalienta y te señala cada defecto, y que además no puedes dejar ni evitar… ese alguien eres tú mismo cuando no gestionas tu diálogo interno.
Product Details
| General Specification |
Single Book |
| SKU |
sd260116055436729219256 |
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